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Zitrusfrüchte: Oh Bio mioooo! (2)

Von Margit Fensl | 05.01.2012 | Kategorie >> Ernährung

Uhrwerk Orange. Auch wenn unser westeuropäischer Schneller-höher-weiter-Lifestyle immer mehr nach Abwechslung schreit, so gibt es doch Dinge, auf deren Wiederholung wir bestehen. Wenn die Jahreszeitenampel also auf Orange schaltet, ist Zitrusfrüchten nicht nur aus Nostalgie der Vorzug zu geben.

Zitrusfrüchte

 

Ja! Natürlich Orangen und Zitronen stammen aus dem sonnigen Sizilien >> – dem Orange County der Zitruswelt sozusagen – und brauchen vom Baum ins Regal nur drei Tage. 

Um das saftige, intensive Aroma zu erhalten, wird beim Anbau in der Cooperative Salamita oder bei der Familie Campisi auf chemisch-synthetische Mittel verzichtet, man verlässt sich auf natürliche Methoden, wie den Einsatz von Marienkäfern. So kann man auch die Orange- und Zitronenschale als Aromenbombe beim Kochen oder in Punsch und Glühwein platzen lassen. 

Genieße einmal die Schale der Bio-Zitrusfrüchte, denn sie sind frei von chemisch-synthetischen Spritz- und Überzugsmittel.

Orangen für die Gesundheit: Der säuerliche Geschmack der Orangen wird durch ihren Gehalt an Fruchtsäuren geprägt, ihre Süße erhalten sie durch Fruchtzucker. Die reife Frucht muss ein bestimmtes Verhältnis von Zucker zu Säure aufweisen, da einmal gepflückte Orangen nicht nachreifen. Die Orange enthält 40 kcal/100 g (168 kJ/100 g). Der Wasseranteil beträgt 86 %. Sie sind nicht nur gute Vitamin C-Lieferanten, sondern enthalten auch nennenswerte Mengen an Vitaminen der B-Gruppe sowie der Mineralstoffe Calcium, Kalium und Eisen.

Zitrusfrüchte mit dem Ja! Natürlich-Siegel werden auf dem Weg in die heimischen Regale mehrfach streng kontrolliert. Genuss ist schließlich Vertrauenssache. Mehr dazu>>

Auch „grüne“ Zitronen sind reife Zitronen. Unabhängig vom Reifegrad unterscheiden sich grüne Zitronen von ihren gelben Artgenossen dadurch, dass sie im Herbst noch keinen großen Temperaturunterschieden – zwischen Tag und Nacht – unterlegen sind, die als Ursache für die gelbe Ausfärbung gelten. Denn durch die Temperaturschwankungen in der Haupterntesaison von Dezember bis Februar wird bei der Zitrone das Grün abgebaut und die gelb-orangen Karotinoide treten hervor, was wiederum der Frucht die gelbe Farbe verleiht.

Rezeptheft Zitrusfrüchte

Hier findest du köstliche Rezepte mit Zitrusfrüchten von unserem Haubenkoch Hans Reisinger von unserem Zitrusfrüchte Genussworkshop!

Nachkochen und genießen! 

 

Dinkellaibchen mit rosa Grapefruit

Das sind die Rezepte im Rezeptheft >>:
Clementinen Cocktail
Marinierter Feigenblattkürbis mit Blutorangen und geräuchertem Saibling
Zitonenravioli mit Ricotta
Dinkellaibchen mit Rosa Grapefruit
Rosa Rindsroulade mit Kräuterseitlingen und Blutorangen
Knuspriges Orangenküchlein
Orangensorbet
Orangenstanitzel  mit Schlag

 

Mach mit beim Zitrusfrüchte-Quiz und gewinne 3 Ja! Natürlich Zitrusfrüchte-Pakete, bestehend aus:

  • Orangenschäler
  • Zestenreißer
  • € 50 Einkaufsgutschein von Ja! Natürlich


Also gleich mitquizzen! >>

2 Kommentar(e)

Rudy sagt

Die frischen, saftigen und süßen Orangen aus dem schönen Sizilien sind von allen die besten und bei Billa immer in hervorragender Qualität und zu günstigen Preisen im Angebot.

01.12.2011 um 15:16
Thomas Schneider sagt

Die sizilianischen Orangen sind herrlich saftig und lassen sich leicht

schälen!

11.02.2012 um 06:44

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